Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом.

Томас Ричардс – Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом.

Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step
​

Описание:
Кол-во страниц/длительность: 306 страниц, 25 часов аудио
Формат: pdf, аудио, видео
Авторы: Dr. Thomas A. Richards. Специализируется на лечении социального тревожного расстройства. Является директором Института социальной тревожности в Фениксе.

Данный курс:​

• Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире​
• Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет​
• Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией​
• 25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов​

Пример перевода и озвучки:

Подробное описание:

Спойлер

Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).

В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.

Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.

Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.

Что вы получите в этом курсе.

Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.

Полные материалы включают:

· 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.

· Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.

· Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.

· Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.

· Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.

Наш комментарий:
Этот курс является одним из лучших в штатах и других странах. Энтузиасты переводят его на свои языки и люди рекомендуют его друг другу на англоязычных форумах.
Все книги на наших просторах уже давно устарели. Современные программы для работы с социофобией и застенчивостью, помимо когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), дополнительно включают в себя такие темы, как принятие себя, навыки настойчивости, преодоление перфекционизма, устранение чувства, что люди обращают внимание на тебя (self-consciousness), тренировка внимания и другие.


Ссылка на сайт:​

​

​

 

Конечно нет Этот проект слишком важен для нас.
Просто вне складчика существует большая конкуренция среди переводчиков, у нас уже есть несколько кандидатов с хорошим рейтингом и портфолио.
К тому же перевод будет проверять мой друг, который прошёл старую версию этого курса на английском языке.
Вас так же рекомендовали, как хорошего переводчика в области психологии Можем обсудить детально, если интересен этот проект. Но надо как то связаться через ЛС.

 

оформил подписку на месяц, в целом неплохие занятия, простой и мееедленный английский

 

Эх, знал бы я английский на таком уровне...
Подскажи , пожалуйста, какая продолжительность аудиозаписей?

 

в приложении

 

около того

 

Друг-то преодолел социофобию и застенчивость?
Какие результаты?
Или просто так проходил, для профилактики?

 

Привет. Преодолел. Результаты вдохновили меня на поиски переводчика и создание складчины.

 

Поясните пожалуйста что за ссылка красным вверху первого поста? Там тот же материал? В какую из складчин вписываться? Все будет на английском или планируется перевод? На какую аудиторию рассчитан курс (обычные люди или психологи? Спасибо

 

@танялаврова , вот вы прочитали тему и всё равно проигнорировали. На покупку не записались .
Объясните пожалуйста, на что расчитываете? Пусть другие купят курс, а вы только перевод оплатите? И таких хитрых 130+ человек.
Член Клуба, отличный пример показываете! Да уж...

 

Я вообще не пойму, зачем покупать оригинал продукта на английском, если судя по словам ТСа, у него он есть?
Также на данный момент не известна ни цена перевода, ни переводчика нет.

 

Любопытно узнать, по каким таким словам сделали вывод?
Цена перевода и переводчик будут указаны в своё время, взнос будет 200-300 рублей, как и говорилось в самом начале.

 

Всем записавшимся в эту складчину и не записавшимся в первую ссылку наверху после красного текста на покупку самого курса на английском СРОЧНО по ней перейти и записаться сначала туда а потом получить перевод на тот материал с английского - в этой складчине. Кто не будет участвовать в покупке самого материала по первой сверху ссылке будет выкинут из этой !!! Ундерстанд ? Спасибо за внимание !!!

 

Кто еще не записался на покупку курса, у вас осталось мало времени.

 

В теме запросов переводчика вы озвучили информацию, что одному "горепереводчику" вы предоставили весь материал для перевода.

 

Там нет слова "весь", прекратите додумывать и вводить в заблуждение складчиков.

 

@Белокрылые лошадки какая стоимость перевода будет, хотя-бы приблизительно? А то в складчине на книгу уже сбор объявили, а здесь нет ни стоимости, ни сроков, за какое время будет произведен перевод.

 

Это очень большой по объему проект, 100% загрузка переводчика на 2 месяца. Точная информация будет после покупки курса, когда переводчик оценит объемы.

 

Раз перевод будет идти так долго, переводчик сможет высылать нам материал частично?
(То есть курс состоит из 25-ти шагов, как перевел первые 5-ть шагов сразу раздает)
Такое возможно?